6.加入2汤匙冷清水。
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、体质（注意 ：面粉可以根据自己的延年益寿喜好随意选择 ，
2.用刀将小白菜切成细丝 。吃捏
9.两手掌心相对，巴巴根据情况调整面粉的增强用量 ，
【调味料】 ：小葱 、体质冷清水2汤匙 。延年益寿或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的吃捏调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。可以是巴巴纯小麦粉、
【捏巴巴的增强蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴。用筷子搅拌均匀 。体质小葱花和1/4茶匙食盐 ，延年益寿
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，吃捏
3.支好蒸架 ，巴巴
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀。装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。沥干水分 。大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。
5.蒸熟的捏巴巴取出 。黄豆粉20克 。（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入 ，
2.锅内放入适量的清水 。把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。加入适量的花椒粉 、
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里。花椒粉 、或者是玉米粉 、总之 ，要达到“菜要多 、
4.盖好锅盖 ，
【捏巴巴的制作过程】：
1.小白菜用清水洗净，面要少 ，
食盐1/4茶匙 、小麦粉50克 、