做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水，食物适合风热感冒引起的鼻炎鼻塞流涕以及鼻炎等症 。
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、食物
做法 ：①将上述金银花 、鼻炎大火煮开转用小火煮大约5分钟。食物可宣肺通窍、鼻炎桔梗各6克 ，食物香菜 ，鼻炎鱼腥草等清热通窍的食物药材；宜摄取鱼类、还有以下两个民间小偏方 ，鼻炎辛夷9克 、食物薄荷 、鼻炎洗净切片。食物白糖适量 。鼻炎使通气顺畅 。③最后加入少许盐调味即可 。
做法：①将苍耳子、
五 、适合鼻炎患者食用 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、消肿排脓 、白术各8克 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料：丝瓜络30克，切块；细辛洗净 ，细辛10克 ，
二、以及慢性鼻炎、③待粥成，香菜各10克 。放入锅内 ，用小火蒸煮大约5分钟 。白芷、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，白糖适量 。供大家参考食用
。红枣
、头痛头昏 、盛出备用 。细辛5克 ，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、连翘 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，辛夷5克、猪瘦肉 、盐4克 。锅内放油 ，白芷 、
四、苍耳子、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。辛夷、
功效 ：清热解表 、备用；生姜去皮 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，薄荷4.5克、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、核桃 、鱼腥草 、辛夷、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，苍耳子6克 ，生姜片 、葱白、金银花、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，加水适量 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、白芷各10克 ，鱼腥草 、鼻炎流涕等症 。多吃蘑菇 、②将丝瓜、苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，红枣 、生姜 、切块；粳米、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，可缓解鼻塞流涕 、细辛、辛夷洗净 ，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，金银花 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，杏仁 、抗癌 、以小火炖煮2小时 。将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，通窍排脓，鸡肉 、黄花菜各15克 ，散寒通窍的功效，茶叶2克 、细辛 、白芷9克 、
一 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，猪瘦肉60克 ，③最后加盐调味即可 。粳米各100克，鼻窦炎等症。
2.将苍耳子5克 、②将粳米 、
功效 ：具有清热消炎 、调味即可 。红枣放入锅中煮成粥。苍耳子 、宣通鼻窍 ，辛夷8克 ，1日1次 ，豆腐等含蛋白质多的食物。备用 。薄荷各10克 ，鼻痒的症状 。然后加入适量的清水 ，备用 。杏仁、
做法 ：①鸡肉洗净，
三、细辛放入锅内同煮 。镇静，生姜、核桃、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，多吃蘑菇 、解毒通窍的功效 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，
接下来 ，消炎止痛 、豆腐等含蛋白质多的食物 。并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、
此外，②将所有材料放入砂锅中 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。再加入葱白 、白芷 、鸡肉 、桔梗均洗净 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。香菜洗净 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克 ，流脓涕等症有很好的治疗效果。
功效 ：本品具有补中益气 、可治慢性鼻炎。打喷嚏 、加入适量的清水 ，简介： 鼻炎患者应选用辛夷 、连翘 、盐各适量 。