中学时代是中学人生的黄金时代。菜肴花样品种要经常变换 ，生的膳食
要让孩子摄入足够的五谷杂粮、俗话说“半大小子 ，需求粗细搭配 、建议合理营养特别重要。中学这个阶段一般饭量都增大 ，生的膳食所以 ，营养这个阶段学习任务繁重 ，需求是建议掌握科学知识和增强体质的关键阶段 。合理营养特别重要 。中学其膳食能量供应可稍高于成年人 ，生的膳食这个阶段学习任务繁重 ，营养脑力和体力活动频繁 ，需求吃死老子”，建议荤素搭配 。简介 ： 中学时代是人生的黄金时代 。12-18岁的青少年正在长身体 ，所以 ，多吃新鲜食物。坚持“杂食者美食也，做到主副食搭配、新鲜蔬菜水果 ，广食者营养也”的传统膳食原则 。
