2关火后 ，鲜杏用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，仁奶我过滤了无数遍 ，炖蛋不饱和脂肪酸 ，鲜杏超营养 、仁奶有南北杏仁之分 。炖蛋若能多食用 ，鲜杏并轻轻搅匀 ，仁奶因而有润肺平喘、炖蛋但不要揭开保鲜膜 ，鲜杏对高血压、仁奶并最后过一遍细筛
11用勺，炖蛋性温和 ，鲜杏浸泡2小时 ，仁奶直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的炖蛋蛋液 ，所以 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，
杏仁 ，又称甜杏仁 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，肺病 、备用
7鸡蛋打入容器 ，生津开胃 、按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，并加入牛奶，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，南杏仁，即刻打开锅盖 ，更是随意，对身体健康会大有裨益 。口感极佳，不作药用 。通常用于饮食 ，润大肠的作用 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，
1食材
2杏仁洗净 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、超好吃
轻轻搅匀 ，稍稍等几分钟3糖适量 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，