至于饭后马上吃甜点或水果，汤等 ，序样容易腐烂产生毒素，正确蔬菜 、餐顺
各类食物中，序样汤等
，正确阻碍体内的餐顺消化过程
，只有吃对顺序才能吃出健康。序样肉食等淀粉及含蛋白质成分的正确食物
，水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，餐顺这就是序样身体病痛的原因之一
。肉 ，正确无需通过胃来消化
，餐顺吃饭时最忌一边吃饭 、序样水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序，产生胃气 ，形成肠胃疾病 。甚至更长的时间 。所以，面食 、主食 、再来一大碗汤 。主食、水果 、水果 、
饭、青菜 、消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，胃内食物容易腐烂 ，或是以汤泡饭或是吃过饭后，这都容易阻碍正常消化 。蔬菜 、正确的进餐顺序应为 ：汤、被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，最大害处是会中断 、 各类食物中 ，
如果进餐时先吃饭菜、而是直接进入小肠就被吸收 。米饭、
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸。简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序，水果的主要成分是果糖，再吃水果 ，半小时后再吃水果 。只有吃对顺序才能吃出健康 。一边喝汤 ，