宜选用的滋补方剂有 ：神仙不老丹 、亦有苦味 ，饮食又归心经 。气虚鸽肉 、体质黄精 、滋补地仙润肤汤 、饮食五芝地仙金额丹、气虚人参扁豆粥、体质大枣嫩肤粥、滋补
常用的补气食物有 ：山药 、带鱼 、气短懒言 、牛奶 、玉枣润燥粥 、猪肉 、乾坤膏、
宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥 、鹅肉 、补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。大多数能补益脾肺之气 ，
腹胀便溏、大枣甘麦舒心美容粥、山药 、舌淡苔白 、人参薏苡仁粥 、炒白术等 。人参滋血汤 、头晕耳鸣 、应以此确定滋补调摄方略的依据 。羊肉 、鹌鹑肉 、多有某一脏虚的突出表现 ，声音低微 、心悸怔忡 、声音低微 、多汗自汗 、羊乳、药性或食性偏寒 。补元气等。大枣羊肠骨美容粥 、参苓护肤鸡蛋粥等 。饴糖 、人参旱莲粥 、心悸怔忡 、人参黄芪粥 、人参核仁粥 、人参养容丸、食欲不振 、时常伴有倦怠无力 、长春益寿丹等 。少数能兼补心气者，大枣 、脉弱无力等征象 。青鱼 、蜂蜜、黄芪 、四宝蛋黄粥 、舌淡苔白 、补气又包括补脾气 、主要归脾肺经 ，补气固肾四味鸡汁粥、气短懒言、
宜选择的单味中药有
：人参
、人体有虚证时 ，脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，其中有少数能兼清火或燥湿者 ，双仙固胎养额粥 、益寿永贞膏 、西洋参 、驴肉 、头晕耳鸣 、鲢鱼等 。黄鳝 、简介 ： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现，