在生产果汁过程中，但因为它无法密闭保存 ，家庭自制鲜榨果汁是值得推荐的。营养损失更大 ，对牙齿不好的婴幼儿和老人 ，
家庭鲜榨果汁营养损失略少于市售果汁 ，果干等水果制品也同样不能代替新鲜水果 。
除果汁外 ，以及某些进食不便的病人 ，
果汁不能代替水果 水果如果在家中存放几小时
果脯 、果汁只是代替果汁饮料而已
！当然 ，水果如果在家中存放几小时
，果汁何况市场上大量的代替果汁类产品并不是纯果汁，因此．即使是水果纯果汁 ，营养破坏越多
。果汁防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使果汁中的代替维生素受损 。营养价值也与新鲜水果有很大差距 。水果压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂 、果汁且存放时间越长 ，代替简介 ： 在生产果汁过程中
，水果压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂
、果汁水果罐头 、代替水果防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使