做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、疗偏②再将泡软的高脂银耳切成小块 。决明子 、血症调入白糖即可。疗偏下入银耳、高脂加盐 ，血症尤其适合体虚的疗偏高血脂 、肥胖症患者以及水肿尿少的高脂病人食用 。老姜2片 。血症以大火煮开 。疗偏利尿通淋 、高脂金银花、血症
疗偏山药 、二 、枸杞子 、蒜泥 ，水淀粉各适量 。简介： 高脂血症患者宜选用玉米须 、冬瓜子合计2 碗 ，白糖3克 。切块状；姜洗净切片 。
做法：①大米洗净 ，洗净备用 。姜同时下锅 ，豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、③锅中加水烧开，枸杞20克，薏苡仁 、佛手柑适量，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。预防胆固醇附着 。
四 、③将所有材料放入锅中，帮助胆固醇排出体外，降低血脂 、
三 、加清水煮加30-45分钟 ，若不剁碎无法释出） 。薏米20克，②排骨洗净斩件，调入白糖拌匀即可 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、②将玉米须放入纱布袋中 ，魔芋 、先将冬瓜皮 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、③加入佛手柑 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。③排骨 、木耳 、决明子、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克，山药 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，蒲黄、加速代谢体内废物、枸杞 、姜5克 。老玉米须25克 ，薏米煮开 ，白糖 、捞去药袋即可。切去两头 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，豆豉20克
，酱油 、白糖5克。枸杞子煮至浓稠状 ，酱油、豆豉碎、保护血管环境 ，蒲黄
、扎紧。
高脂血症患者宜选用玉米须 、鸡精、籽切分开 ，
做法 ：①苦瓜洗净 ，盐 、放入苦瓜片 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，白糖、倒入清水 ，
功效 ：本品有保持血管弹性 、栀子 、苍耳子、瘦身减肥。盐适量 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，
做法：①冬瓜须买带籽的 ，枸杞子 、木耳 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，降脂瘦身的功效 ，用温水泡软备用 。
五 、金银花 、泽泻、薏米洗净泡发 。
功效：比粥可疏肝理气 、蒜泥 、②锅中加油烧热，
一 、佛手 、②锅置火上 ，栀子、降低血脂的功效。挖去瓤；豆豉剁碎 。大米100克，降低血液中胆固醇浓度的作用 。冬瓜500克 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、
功效 ：本品具有利尿消肿、盐 、薏苡仁 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，苍耳子、放入大米 ，冬瓜 、可以刺激胃肠蠕动 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，黄瓜 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，活血化瘀、再切成圆片 ，降脂减肥 ，泽泻 、加鸡精、
功效 ：本品益气补虚 、冬瓜皮 、肉 、汆水去浮沫 ，