传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，藏不长寿
如皋如城街道一老一小邻里食堂 。住岁家务照干；105岁 ，骑轮
几十年如一日 ，原还
如皋用多元方式解锁长寿密码 。藏不长寿
如此让人心动的住岁如皋 ，清初冒襄
……
这些都是骑轮如皋的高寿名人 。
硒含量是原还全国平均水平的5倍。
你知道历史上这里走出过
多少高寿名人吗 ？藏不长寿
赶紧去补补历史知识吧 ！如皋市委宣传部 供图
“世界长寿之乡”如皋 ：
都坐下 ，住岁如皋市委宣传部 供图
这下看懂了吧！骑轮
一方水土养一方人 。原还如皋市委宣传部 供图
百岁坊 、藏不长寿如皋市委宣传部 供图
截至2025年末 ，住岁
更离不开暖心的骑轮家庭氛围 。
如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ，
诉说着千百年以来
如皋人对长寿的向往 。
↓↓↓
代代延续的生活习惯，吴树建 摄
夕阳无限好，百岁井
……
这些遍布城乡的老遗迹，亲情温润内心 ，
“世界长寿之乡”的名头
可不是吹出来的
长寿也不是冰冷的统计数字 ，
如皋当然不会那么小气
格局打开
一定要把“长寿好物”分享给
全国各地网友们
农户直播销售农产品 。如皋人讲究“淡杂鲜野、饭香已至 ，不 ，凑活吃饭的难题 ，
服务守护晚年 ，特别适合我们老年人 。
就是如皋天然的长寿底气 ：
土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，
服务暖老：25家智慧助老食堂 ，
养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ，百岁祠、
如皋长寿探秘馆
。开始先问个问题 ：你想象中的百岁生活是个啥样 ？
步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？
在江苏如皋 ，
富硒稻米 、
作者：中新社江苏分社 谷华
| 不 ！这些都是基本操作
。 村医会定期过来帮老人量血压 、产业赋能发展。百岁巷 、骑电动三轮车赶集买菜； 不少花甲老人， “头疼脑热下楼就能看” 一句家常话， 说说笑笑好不惬意， 而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。答案可能是—— 110岁， 这里地处长江三角洲冲积平原 ，  老人在锻炼 。养生刻进DNA在当地 很多老人每天 总要去龙游湖生态公园散步 ，八十满街跑 ，早餐就是一碗清粥配上时令小菜 。这是如皋老人的生活日常 。九十随便找 ， IP生金：“长寿好物”一年卖近10亿 既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，  老人在体检。简单清淡的饮食 ，不只靠吃和环境 ， 生态滋养身体，都给你准备好了 ！如皋市委宣传部 供图 “推窗见绿 、 ↓↓↓ 水土养人 ：富硒土+40%绿地率 ， 当然也要安排得明明白白 。方能安然度日 。 生活在这里真是舒畅 。如皋市委宣传部供图 水土养人 ？难道是玄学 ？ 不 ，别轻易住下 ，如皋市委宣传部 供图 这样的踏实正在如皋遍地开花 ： 全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ， 早已刻进城市的骨子里 。看一看呢？ 友情提示 ： 去可以 ，如皋市委宣传部 供图 你看 110岁的王改英老人就是最好的例子 。开门近水” ，  如皋城市风景 。共同构筑起 如皋独有的长寿文化基因 。 建成2个省级“味稻小镇” 和14个省级绿色优质稻米基地 。 如皋建成25家智慧助老食堂 ， 也成了老友相聚唠嗑的好去处 。  王改英老人(左二)与家人 。人间重晚晴 。滋养出硬朗的身体
。玩开心了 吃饭问题 ，白萝卜这些本地特产，百岁精神好 。百岁桥 、 构建品牌协同发展“新雁阵” 。 尊老爱老的传统 ，  如皋城市风景。累计完成5157户适老化改造 ，  如皋东陈镇张家庄西百岁桥 。水土滋养身体 ， 回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥 。 家和心宽 ， 谁不想去走一走 、黑塌菜 、 “饭菜清淡又软烂，看电视， 道出了这里最踏实的安全感。 “我们这儿的水土养人 。  志愿者看望老人与家人。 如皋绿色优质稻米基地 。谁看了不说一句 ：慕了 。三国吕岱 、 网友们 ， 这里的城市绿地率竟然高达40% ，如皋市委宣传部 供图 这片富硒沃土 ，” 食堂解决了老人做饭难、 是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。邻里和睦 ， 也沉淀出当地人的“养生秘诀” 。如皋市委宣传部 供图 数据显示 ，测血糖 。北宋胡瑗 、 老人们围坐在一起打长牌 、搭配有道” 。徐慧 摄 76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，黑发浓密 。如皋市委宣传部 供图 国庆假期 ，  关爱老人活动
。如皋市委宣传部 供图先看下如皋“长寿天团”档案 ： 截至2026年2月17日—— 60周岁以上老年人口 ：474467人 百岁老人总数 ：672位 其中105岁以上高龄老人 ：26位 最长寿者：110岁 就这数据，月均服务达9万人次 当然了 ，  如皋城市风景 。……  如皋中国长寿城。家庭温润心灵
，尊老敬老、 得天独厚的地理条件， 城乡养老服务网络越来越完善 。 子女婚后分户比例远低于周边地区 。 如今已是五世同堂 ，如皋市委宣传部 供图 如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，” 这是当地人常挂在嘴边的话 。” 你以为这是段子 ？ 不 ， 当地还有句顺口溜 ： “六十小来七十俏 ，还是家里的“精神支柱”。 家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活 长寿 ，住了容易不想走 。如皋市委宣传部 供图 是不是现在就想知道 如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？ 往下看 ，  百岁老人与家人合影
。月均服务达9万人次 。  老人在文娱活动
。磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ， 牌局不急， |