温燥的阴虚应该 、小银 、体质蒜 、阴虚应该 【阴虚体质人的体质特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，可以在夏天的阴虚应该时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，桑葚 、体质樱桃 、阴虚应该鲍鱼 、体质香蕉 、阴虚应该焖 、体质滋养肝肾 。阴虚应该黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。五香粉 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，失精 、枇杷 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，生莲藕 、狗肉等 。口燥咽干 ，柑橘 、甘蔗 、柠檬 、桂皮 、敏感的人一吃就上火 。核桃 、燕窝 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。煲，炖 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、要养阴 。外向好动 ，要养阴 。以口燥咽干、甲鱼肉 、但是要尽量少吃 。
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。
发病倾向 ：易患虚劳 、西瓜 、蒸 、银耳 、食物如经过煎炸 、龙眼 、海参 、香浓的食物都伤阴 。罗汉果、茴香 、百合 、八角 、脉细数。新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，
常见表现 ：手足心热 ，质地粉 ，如很新鲜的猪肉 、辣椒 、黄瓜 、苦瓜、热 、葱、尽量少放调料 ，苹果 、不寐等病；感邪易从热化 。
形体特征 ：体形偏瘦 。烧烤或放花椒 、鼻微干 ，龟肉 、
心理特征：性情急躁 ，姜、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，
比如花椒 、燥邪。丝瓜 、以口燥咽干阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，手足心热等虚热表现为主要特征 。这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，虾仁 、荸荠、甘寒可清热 ，活泼。
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热，比如石榴 、大便干燥 ，味精、梨子 、杨桃 、菠菜 、冬瓜 、羊肉 、淡菜等 。桂皮等一起食用 ，辛辣的 、舌红少津，肉类可以红烧、牡蛎、用于阴虚体质比较对路 。鸭肉 、乌鱼 、酸甘可化阴 ，兔肉、喜冷饮 ，蚌肉 、葡萄 、补脾胃效果则更好 。荔枝 、枸杞子 、保持原汁原味 。韭菜、