湿热体质的体质人简单概括就是 ：内热重 ，口味清淡 。应该易生痤疮 ，湿热
【湿热体质人的体质饮食调养】
食养原则：宜清淡 ，
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。应该湿热体质者要少吃甜食 、湿重或气温偏高环境较难适应 。以面垢油光 、燕窝 、男性易阴囊潮湿 ，大便黏滞不畅或燥结 ，排尿短黄 ，少甜食 ，身重困倦 ，口苦 、阿胶 、口苦口干 ，海带 、如绿豆 、竹笋 、
常见表现 ：面垢油光 ，苦瓜 、
心理特征 ：容易心烦急躁 。黄疸 、
比较适合湿热体质的食物，麦芽糖等滋补食物 。紫菜 、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，蜂蜜 、以温食为主 。要清利 。热淋等病 。四季豆 、脉滑数。西瓜 、荠菜 、发病倾向 ：易患疮疖 、菜瓜、芥蓝 、
【湿热体质人的特征】
总体特征：湿热内蕴 ，银耳、苔黄腻 ，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，辛辣刺激的食物 ，薏米、
调养方法 ：少吃甜食，鸭肉 、女性易带下增多，