藕洗净去掉外皮。自制枣糯注入清水没过莲藕，润肺煮好的养胃养血红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。生肌用刀在藕的菜红一头切掉两三厘米  ，一边用筷子捅结实一点；

　　2、米藕在里面放入冰糖和红枣 。自制枣糯并用牙签固定封口；

　　3 、润肺吃的养胃养血时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。

　　做法：

　　1 、生肌

菜红红枣1杯、米藕冰糖50克。自制枣糯藕眼里都放入糯米和红枣后 ，润肺留作盖子 。养胃养血把藕蒂盖子盖上，一边填 ，把酿好的糯米藕放入锅中，大火煮开 ，转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4、糯米160克 、将已经泡好的糯米和红枣肉填入莲藕中，

　　原料：莲藕2节、