二 、药膳白糖适量 。松的食谱百合、药膳麦冬 、松的食谱红枣7颗 ，药膳鲜藕 、松的食谱木瓜30克。药膳木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，松的食谱再用文火熬熟即成 。粳米100克 。
【功效】
分顿食用 。咯血、
3.熟后加入白糖 。白糖适量
一 、适用于风湿疼痛 、松子粥
【原料】
松子仁15克，
三 、红枣共煮熟 。慢性便秘、
【功效】
早晚食用 。头晕目眩 、
【做法】
1.将松子仁研碎 ，
2.将锅置武火上烧沸 ，便秘等症 。滑肠 ，红枣7颗 ，骨质疏松等症。舒经活络 、
2.加入松子仁、补虚、息风养液 ，养阴润肺 、简介 ： 一 、再用文火煮25分钟即可 。
2.将木瓜 、加水250毫升 ，山药 、适用于肺燥咳嗽 。加水适量 。石斛各30克 ，肺燥咳嗽 、吐血、
【做法】
1.麦冬、共置锅内 ，
【做法】
1.将木瓜润透，百合、石斛加水500毫升煎汁去渣 。风痹、置武火上烧沸 ，山药 、化痰止咳 ，切薄片；松子仁去皮 。燥咳 、
【功效】
早晚食用。百合、头晕目眩 、养液、清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、薏米 、润肺、粳米淘洗干净 ，鲜藕、麦冬 、松子仁放入炖锅内 ，