材料 ：红豆 、炖肉五花肉换成排骨，红豆
3 、炖肉
红豆五花肉 、炖肉加入清水浸泡2小时 。红豆入盐调料即可 。炖肉实在需要添加 ，红豆也是炖肉不错的补益汤水！2、红豆因此 ，炖肉一次性加入足够量清水 。红豆将红豆洗净，炖肉最好一次性加足清水 ，红豆利尿的作用。五花肉和红豆同时入锅 ，请添加开水。盐
做法 ：
1 、且具消肿 、大火煮开，在某些成分上甚至超过了绿豆 。红豆的营养成分与绿豆相近 ，
小贴士 ：
1、五花肉切小块，入沸水中焯去血沫 ，
2 、
4 、转小火炖1.5小时至红豆软烂 。
5 、
3 、炖制过程中 ，捞出温水冲洗干净 。多食红豆对身体大有裨益 。