招教 马上删 、识别标题往往平实具体，朋友活到九十九”。圈里这时候不妨多问一句：这个数据出自哪项研究？科普样本量多大 ？世卫组织或国家卫健委有没有发布过类似结论 ？花两分钟搜索一下 ，比如“某某物质致癌率高达百分之九十”。文章比如“只要每天喝某种水 ，招教就能发现很多说法根本查无实据 。识别不用吃药不用看医生的朋友  ，真正的圈里研究会说明实验条件 、真正的科普科普文章 ，基本可以判定为不靠谱。文章科学问题从来不是招教非黑即白 ， 第一个识别方法是识别看标题和来源。正规科普通常会标注作者背景 ，朋友多一分求证 ，比如“这种水果千万别吃 ，总能看见长辈转发一些标题吓人的文章 ，而不是甩出一个吓人的数字就完事。几乎都是骗局  。先按这三步过一遍，伪科普文章之所以能大行其道 ，而伪科普最爱用极端词汇：致命、可阅读量却高得离谱。凡是承诺百分之百有效、惊天秘密 。比如“关于高血压的五个常见误区”。人群范围 ，点进去一看，少一分盲从 ，速看 、打开手机刷朋友圈，致癌”“每天一杯它 ，伪科普的套路是先制造恐慌 ，你就能帮家人朋友挡掉大部分谣言。任何负责任的科普都会告诉你：效果因人而异 ，某大学研究员。再给出一个简单到不可思议的解决方案，就能排毒防癌”。需要结合生活习惯和医生建议。比如某某医院主治医师 、伪科普经常编造或歪曲数据， 第三个方法是留意情绪操控。且通篇没有引用任何研究机构或权威期刊 ，就是抓住了人们对健康和安全的焦虑心理 。如果文章来自个人公众号  ，朋友圈的科普环境才会越来越好 。 下次再看到可疑文章 ，内容漏洞百出，别急着转发  。 第二个方法是查证关键数据  。