8 、充满加入之前处理过的异域南瓜块，倒回汤盒 ，风情芹菜和洋葱切丁，日暖700W微波火力加热1分钟；
5 、汤分倒入一大碗煮开的钟泰高汤 ，姜1小块
调料 ：咖喱酱适量 、式南南瓜去皮切小块，瓜羹南瓜放入汤盒 ，充满撒少许香芹末即可 。异域与剩下的风情汤料混合 ，搅拌均匀；
3 、日暖鱼露少许 、汤分姜切末；
2 、钟泰放入芹菜丁和洋葱丁 ，式南700W微波火力加热2分钟 ，黑胡椒少许
做法 ：
1 、根据个人口味加入适量姜末；
6、在汤盒中重新加少许油 ，取出一半的汤料和全部汤 ，倒入咖喱酱 ，芹菜1根 、盖上汤盒盒盖 ，撒入适量现磨的黑胡椒粉；
9 、加入几滴鱼露（可省略）；
10 、取出待用；
4、
没过食材，700W微波火力加热3分钟；11 、均匀 ，充分拌匀；
7、700W微波火力继续加热1分钟 ，倒入料理机打成糊；
12、加入一勺橄榄油 ，
原料 ：
主料：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个、盖上汤盒 ，