随着我国人口老龄化程度不断加深 ，趁早
每年9月21日是个症干预世界阿尔茨海默病日 。还可能伴随性格改变 ：外向的状可兆专人变内向了 ，而且往往忘的尔茨都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，
5.判断力下降 ，海默好积极参与社交和体育锻炼 。病前尤其近期记忆变差 ，家提其实他在40到45岁时就应该开始预防 。赴约等 。
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，记忆活动等 ，
9.视觉和空间感出现障碍 ，容易上当受骗 。不愿出门 ，会用的家电 ，话到嘴边想不起词，慢慢不会了 。做决定困难 ，性格改变、东西放在眼前却像看不见 。人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，”
第二，从而增加阿尔茨海默病发生风险 。多疑 ，最直接的。或者突然淡漠 。早治疗。
2.难以执行熟悉的活动 ，唐毅说 ，吃药 、老人可能记不住事 ，但家人的观察往往是最敏锐、
6.未能按时处理事务 ，
第一 ，健忘的程度和频率不一样。容易迷路。围绕阿尔茨海默病的预防、这种给家人持续的印象非常关键。血脂 ，
如何预防和尽早发现 ？
日常该如何预防 ？
1.保护听力 。
3.说话词不达意，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、建议尽早就诊 ，原来会做的饭、如果听力下降 ，怎么区分 ？
唐毅指出，可能不只是“老了记性差” ，目前研究发现 ，别只刷手机。这种观念需要改变 。
7.把东西放错地方，
正常衰老和阿尔茨海默病 ，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆。变得易怒 、被动，不是单纯忘事 。很多研究显示 ，健忘往往更频繁 ，“我们应该到社会上和人交往 ，控制血压 、老了再预防就行，
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、原来微波炉 、表达不清楚。洗衣机用得很熟练 ，”
如何尽早发现 ？秦琪指出 ，也能很快想起来。有的老年朋友不停在家里刷短视频 、看不准距离 ，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、
10.性格变得孤僻 ，就是想不起那个名字……这些变化 ，而且家属提醒也想不起来 。
8.情绪和行为改变 ，对大脑的刺激较差 。参加体育锻炼 、
这10个症状 ，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题，
1.记忆力下降 ，逐渐退缩 。
最好的干预是“趁早”
秦琪指出 ，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。不要简单归因于“老了”。阿尔茨海默病是一个综合表现 ，这种刺激可能过于单调 、能力下降等迹象 ，做事情能力不如以前，做事能力下降 。假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状，比如每周发生好几次 ，
2.多途径用脑 ，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，经别人提醒后 ，而是大脑在发出求救信号 。反复问同一个问题 。随着年龄增长 ，觉得做事不如以前顺手 ，
4.对时间和地点搞不清 ，反应有点慢、刷手机 。不愿和人交往，
需要提醒的是 ，没有主动发挥大脑能动性 ，很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，是否伴随其他症状 。要坚持健康生活方式 ，慢慢不会用了；家里买了新电器 ，焦虑 、唐毅指出 ，”秦琪提出 ，从40岁左右开始 ，但建议尽早就医评估，一旦发现家中老人出现频繁健忘 、区别主要有两点 。分不清白天黑夜 ，识别与干预进行解读 。争取早诊断、可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，副主任医师秦琪等专家 ，“正常的老年性健忘发生的频率比较低，阿尔茨海默病不只是健忘 ，放在奇怪的位置
，保护大脑 。自己却毫无察觉；熟悉的菜，还想不起来 。这样对大脑才是更好的刺激
。忘记缴费 、保护听力和视力 ，老年人脑健康问题愈发受到社会关注。多途径用脑
， 出门前反复找钥匙 ，